Tökéletes Alak Program

Online életmód program, havi előfizetéses rendszerben, diétás heti menük, receptek, tudástár, gyakorlati tippek és motiváció. Fogyni vagy izmosodni vágyó férfiaknak és nőknek.

8 000 Ft/4 hét
3 hónapos előfizetés esetén a kedvezményes díj: 22 000 Ft/12 hét
6 hónapos előfizetés esetén a kedvezményes díj: 43 000 Ft/24 hét

A következő csoport ÁPRILIS 1-én indul. Jelentkezési határidő március 29.

• Dietetikus által összeállított heti étrendet kapsz az egyéni céljaid eléréséhez
• Ízletes és egyszerűen elkészíthető recepteket ismerhetsz meg
• Orvosok és kutatók által összeállított, valós információkhoz juthatsz az egészséges életmóddal, a diétával és a diétában használható alapanyagokkal kapcsolatban
• Nem lesz többé probléma, hogy vajon mit ehetsz és mit nem
• Nem kell tápanyag és kalória értékeket számolgatnod
• Jól használható tippeket kapsz az egészséges életmóddal kapcsolatban
• Heti edzéstervet kapsz Reszegi Anita profi személyi edzőtől
• Több, mint 200 tornavideó segítségével tudod elsajátítani a gyakorlatokat
• Alakformáló és erősítő edzések
• Haladóknak HIIT edzések is
• Heti motivációs levelek
• A legújabb tudományos eredményeken alapuló elméleti anyag, orvosok, dietetikusok, edzők, gyógyszerészek, kutatók által összeállítva

• Csatlakozhatsz a zárt Facebook csoporthoz, ahol olyan emberekkel ismerkedhetsz meg, akik hasonló problémákkal küzdenek, mint te

A Tökéletes Alak Program NEM JAVASOLT PCOS és IR esetén. Kérjük válaszd a PCOS Életmód Programunkat, mely speciálisan a PCOS és IR-ben szenvedőknek szól.

Az online edzések csak és kizárólag 18 éven felülieknek készülnek. Az online edzések ellenjavalltak várandós nőknek, daganatos és kardiovaszkuláris betegségekben szenvedő betegeknek, hacsak az orvosa máshogy nem nyilatkozik erről. Az online edzéseket nem javasoljuk kezeletlen, vagy kontroll nélküli cukorbetegeknek, súlyos izületi és gerincbántalmakkal élőknek, izomsorvadásban és orvos által kontraindikált betegségek esetén. A szülés utáni első 6 hétben nem javasoljuk az online program elkezdését. Csak a 6. heti kontroll után javasolt elkezdeni, ha a nőgyógyász jóváhagyja.

A tavaszi regisztráció már lezárult, a következő körről csak a tanfolyami hírlistánk tagjai értesülnek. Ha nem szeretnél lemaradni a következő csoport indulásáról, akkor kattints ide, iratkozz fel a várólistára, és írunk e-mailt, amint nyitott a regisztráció!