2016.06.27
Sziasztok! Itt a nyár, eljött végre a kerti grill partik ideje is. Két hete a főnököm a kertjükben csapat-építőt szervezett, én pedig társasági emberként ki […]
2016.06.23
100 grammos tonhal, sós lében fél evőkanál joghurt negyed teáskanál bazsalikom negyed teáskanál kakukkfű só A halat összetöröm, ízesítem a többi összetevővel, jól összekeverem.
2016.06.23
100 gramm csirkemáj 50 gramm mascarpone 50 gramm vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma csipetnyi őrölt bors 1 teáskanál őrölt majoranna 1 teáskanál őrölt bazsalikom 1 teáskanál őrölt […]
2016.06.23
100 gramm zsírszegény túró 50 gramm görög joghurt fél teáskanál fahéj stevia 1 barack 1 teáskanál útifű maghéj A túrót, a joghurtot, a fahéjat az […]
2016.06.23
Fél zacskó saláta Fél narancs 30 gramm nem pörkölt, hántott, nem sózott tökmag 2 szelet kb 80 gramm grillsajt Fél evőkanál oliva olaj A sajtot […]
2016.06.23
100 grammos cukkini 10 gramm mustár 45 gramm fekete erdei sonka (kb 4 szelet) 20 gramm trappista sajt A cukkinit fél cm vastag karikára vágok. […]
2016.06.23
Mi sem álljuk már tovább, be kell valljuk, EB lázban égünk! 🙂 Zseniális amit a magyar fiúk letesznek nekünk a pályára minden mérkőzésen! Gratulálunk és köszönjük! […]
2016.06.21
Sziasztok! Azért íródott ez a történet, mert benne van a lehetőség, hogy ha akár csak egyetlen ember olvassa is el, ez erőt, bátorságot, kitartást és hitet […]
2016.06.21
Sziasztok! Már két hét telt el azóta, hogy írtam nektek. Ahogy az életmódváltásom története gyarapszik, úgy fogynak rólam a kilók! 🙂 Bocsi, hogy kicsit közhelyes, de […]
2016.06.21
Sziasztok! Timi vagyok. Azért mondtam igent a Személyre Szabott Edzés csapatának, mert úgy éreztem ha motiválok másokat azzal segítek is nekik plusz én is nehezebben adom […]
2016.06.02
Szupernő kérdés. Muszáj beszélni róla, mert mindenhol belefutunk. Reggel mikor hajnalban kelsz és a tengernyi teendődre gondolsz. Vagy éppenséggel ma kicsit lazítanál és nem az […]
2016.05.27
Egek, itt a nyár!!!! Avagy kétségbeesetten keresni a kifogásokat… Annak idején gimiben a matektanárom sokszor a tanáriban felejtette pl azt a hatalmas vonalzót amivel a táblára lehetett csodás […]