2016.05.27
Amikor napi 2 esetleg 3 liter folyadékot kell pótolni akkor bizony nincs könnyű dolgunk. A leginkább kézenfekvő persze a víz, és ha lehet szűrt víz. Ugyanakkor mi […]
2016.05.17
Amióta az eszemet tudom szénhidrát függő vagyok. Vagyis, őszintén szólva, fogalmam sem volt róla, hogy így van, egészen addig, amíg meg nem ismerkedtem közelebbről velük. Vidéki […]
2016.05.07
Te is irigyelted azokat, akik a munkába érve már túl vannak a napi edzésükön vagy inkább a későn edzők táborát erősíted? Gondolom Te is agyaltál már azon, hogy […]
2016.04.27
Ma a fogyás és az elhízás lelki hátteréről szeretnék megosztani veled néhány gondolatot. Mert hiába az újabbnál újabb fogyókúrás őrületekkel, ha vannak, akik képtelenek megszabadulni a […]
2016.04.18
Biztosan te is rengeteg cikket elolvastál már, sőt annál is több elrettentő példát látsz szembejönni az utcán, mégsem mozdultál ki a jól megszokott körforgásból, ugyanúgy vesztegeted […]
2016.04.01
Sziasztok! Honlapunk részeként útjára indítjuk a Személyre Szabott Edzés Blogot! Fő témánk természetesen az egészséges életmód lesz, olvashattok majd recepteket, gyakorlatias tippeket az étkezéssel és az […]