Az ősz a legtöbb esetben nem csak a színes erdőket, harsány jókedvet jelenti hanem a borongós, szomorkás napokat is magában rejti. Ilyenkor a legtöbben tényleg csak […]

A minap az egyik csoportban többen is tanácstalanul kértek tanácsot a zabpehelyből készült ételekkel kapcsolatban. Nekem meg ez az egyik nagy kedvencem, gondoltam hát írok pár […]

Jócskán vége a nyárnak, a nyaralás emlékei már csak derengenek, helyüket a szorgos őszi hétköznapok vették át. Lassan itt vannak az esős, szürke reggelek, amikor minden […]

Milyen igaz. Persze lehet ezt mindenhogy értelmezni, ugye? És miért csak egyféleképpen értelmezik? Magyarul a túlevésről beszélünk. VIGYÁZAT! A szöveg elolvasásának következményeként az alábbi kockázatok és mellékhatások […]

Emlékszel még mennyi kísértéssel találkozhatsz az életmódváltás során? Nem csak az étkezési szokásaidat kell ezek szerint megváltoztatni, hanem a mozgás és sport rendszeressé tétele is fontos. […]

Az elmúlt napokban jó pár ismerős szituációt olvashattál tőlünk, amikor szembetaláljuk magunkat nem kívánt, kényes eseményekkel, mint a melléevés, hozzáevés, pluszba evés, ma kihagyom az edzést […]

Képzeld el azt a napot, amikor felkelsz, és nincs többé kísértés. Kipihenten ébredsz, bűntudat nélkül és süt a nap… A csoki gyárak bezártak, a sütemények eltöröltettek […]

Oh, már megint egy kísértés. A francba, és milyen erős. De hát nézzünk szembe a tényekkel, kevesen születnek úgy, hogy rajonganának a vég nélküli guggolásokért, a […]

Milyen igaz. Persze lehet ezt mindenhogy értelmezni, ugye? És miért csak egyféleképpen értelmezik? Magyarul a túlevésről beszélünk. “Nem vagy királylány, edd meg az utolsó falatot is.” […]

Emlékszel, hogy az előző bejegyzésben, amit elolvashatsz itt, az egyik barátnőm megosztotta a fagyis kihívását, amibe belebukott? 1:0 a kísértésnek. Minap épp felhívtam egy teljesen más téma […]

„A csokoládét a bűntudat édesíti.” Nem tudom már ki mondta, de sejtem miért, és gondolom te is egyből tudod mire is gondolok épp ☺ Kísértés, bűntudat… Életmódváltás, […]