Online kurzusok

A korábbi online életmód programjainkat átalakítjuk, hogy egy igényes és könnyen kezelhető tanfolyami felületen legyen elérhető számodra. Ha szeretnél értesülni az indulásról, akkor kattints ide, iratkozz fel a várólistára, és írunk e-mailt, amint nyitott a regisztráció.

kep

A PCOS-ről őszintén és tényszerűen


A kurzus teljes áttekintést ad a policisztás ovárium szindrómáról, segít, hogy megismerd az összefüggéseket, megértsd a tested jelzéseit. Részletesen végignézzük a betegség tüneteit, a rövid és hosszú távú következményeit, valamint tanácsokat és tippeket adunk, hogy hogyan tudod ezeket elkerülni. A PCOS alappillérei közül a lelki tényező az, ami meghatározza az összes többi pillér sikerességét is, ezért az utolsó leckékkel a pszichét és a lelki egyensúlyt is szeretnénk támogatni.
kep

PCOS életmód program


A PCOS életmód program azoknak készült, akik szeretnének világos és könnyen követhető rendszert kialakítani, stabil alapot építeni a PCOS-barát életmódhoz. A program egyszerre erősíti a tested, az önbizalmad és a tudásodat is:
PCOS életmód és orvosi tanácsok
Étrend tervek és heti menü PCOS-barát receptekkel
Edzés tervek közel 250 gyakorlat videós bemutatásával és részletes magyarázattal