Online kurzusok

Online kurzusainkon olyan elméleti és gyakorlati tudást szerezhetsz a PCOS-ről, amely elengedhetetlen a mindennapi élet során, valamint a rövid és hosszú távú következmények elkerülésében és visszaszorításában.

kep

A PCOS-ről őszintén és tényszerűen


A kurzus teljes áttekintést ad a policisztás ovárium szindrómáról, segít, hogy megismerd az összefüggéseket, megértsd a tested jelzéseit. Részletesen végignézzük a betegség biológiai hátterét, a terápiás lehetőségeket, az életmódváltás alappilléreit, a rövid és hosszú távú következményeket.
A PCOS alappillérei közül a lelki tényező az, ami meghatározza az összes többi pillér sikerességét is, ezért az utolsó leckékkel a pszichét és a lelki egyensúlyt is szeretnénk támogatni.
kep

PCOS életmód program


A PCOS életmód program azoknak készült, akik szeretnének világos és könnyen követhető rendszert kialakítani, stabil alapot építeni a PCOS-barát életmódhoz. A program egyszerre erősíti a tested, az önbizalmad és a tudásodat is:
PCOS életmód és orvosi tanácsok
Étrend tervek és heti menü
PCOS-barát receptek
Edzés tervek közel 250 gyakorlat videós bemutatásával és részletes magyarázattal