Aki régebben is olvasta írásaimat, annak nem lesz meglepetés, ha azt mondom, hogy a mai tudásunk szerint a súlyzós és a kardió edzések is kellenek PCOS […]

Most bizonyosan eszedbe jut minden, amit eddig elkövettél, hogy lefogyj vagy egészségesebben élj. Talán edzettél otthon, de talán nem tetszett. Nem tetszett, hogy mindig ugyanazt a […]

A múltkori posztban írtunk jópár tippet anyukáktól anyukáknak. Reszegi Anita, akinek nem csak szenvedélye, de munkája is a sport még több tippet szeretne adni nektek. Akik már […]