2018.07.05
nyári futás

Nyári sportok, nyári örömök

Aki régebben is olvasta írásaimat, annak nem lesz meglepetés, ha azt mondom, hogy a mai tudásunk szerint a súlyzós és a kardió edzések is kellenek a […]
2016.10.05
edzés tippek, edzés reggel, edzés este

10+1 ok, hogy miért jó az otthoni edzés

Most bizonyosan eszedbe jut minden amit eddig elkövettél, hogy lefogyj és/vagy egészségesebben élj, talán edzettél otthon. Talán nem tetszett. Nem tetszett, hogy mindig ugyanazt a DVDt […]
2016.08.11
játszó gyerek

Reszegi Anita edző tippjei kisgyerekes anyukáknak

A múltkori posztban írtunk jópár tippet anyukáktól anyukáknak. Reszegi Anita, akinek nem csak szenvedélye, de munkája is a sport még több tippet szeretne adni nektek. Akik már […]
2016.05.07
edzés tippek, edzés reggel, edzés este

23 megdöbbentő tény, amit nem tudtál a reggeli és az esti edzésről

Te is irigyelted azokat, akik a munkába érve már túl voltak a napi edzésükön vagy inkább a későn edzők táborát erősíted? Gondolom Te is agyaltál már azon, […]